Heeft creatine invloed op je libido?

Gepubliceerd door Johan op januari 22, 2024januari 22, 2024

Veel sportende mannen maken graag gebruik van creatine. Dit is niet gek, want het supplement heeft verschillende voordelen op je lichamelijke en geestelijke gezondheid.

Veel mannen vragen zich echter af of creatine je libido ook kan beïnvloeden.

In dit artikel kom je erachter of creatine een direct effect heeft op je libido. Verder lees je wat creatine eigenlijk doet met je testosteron. 

Zo weet jij na dit artikel of je creatine kunt gebruiken als libido verhogend supplement of niet.

Heeft creatine een direct libido verhogend effect?

Helaas heeft creatine geen direct effect op je libido. Je kunt het supplement dus niet gebruiken als lustopwekker.

Wel verbetert creatine je algehele gezondheid, wat natuurlijk wel indirect positief is voor je libido.

Creatine is een lichaamseigen stof, die ook wel creatine fosfaat wordt genoemd. Deze stof is bijvoorbeeld goed voor je spieren en spiergroei, maar ook voor je hersenfuncties. Je wordt bijvoorbeeld gefocust van creatine. Deze focus maakt je kalmer, wat nuttig kan zijn voor je libido.

Effecten van creatine op je testosteron

Zodra mannen op leeftijd raken, zien zij vaak een daling in hun testosteron. Dit kan een negatief effect hebben op je libido. Creatine kan echter zorgen voor een verhoging van je testosteron niveau.

Zeker boven je 40^e zorgt creatine voor een beter behoud van je testosteronlevels. Dit verhoogde testosterongehalte kan dan weer zorgen voor een hoger libido.

Ook zal je vitaliteit hoger zijn als je testosteron op een prettig niveau ligt.

Je libido wordt door creatine dus enigszins verhoogd, omdat het je testosteron positief beïnvloedt.

Conclusie

Creatine zal je libido dus niet meteen verhogen. Het supplement is namelijk vooral nuttig voor je spierkracht en een aantal hersenfuncties.

Wel kan creatine je libido indirect positief beïnvloeden. Je gezondheid wordt namelijk bevorderd door creatine, wat weer nuttig kan zijn voor je libido.

Ook verhoogt creatine het testosteron in je lichaam, dat als een libido verhogend hormoon wordt gezien.

Je libido met creatine verhogen kan dus alleen op indirecte manieren. Een ander supplement zal in dit geval beter werken als je op zoek bent naar een libido verhogend middel. Creatine werkt vooral ondersteunend in dit verhaal.