Kan creatine over datum gaan?

Gebruik jij creatine? Dan wil je natuurlijk weten hoe snel creatine over de datum gaat. Zo voorkom je dat je blijft zitten met onbruikbare creatine.
Wat is de houdbaarheid van creatinepoeder? En hoe snel kunnen creatine pillen over datum gaan?
Op deze vragen krijg je een antwoord. Ook kom je meer te weten over bepaalde gevallen waarin creatine sneller over de datum kan gaan.
Na dit artikel weet jij dus hoe lang jij gebruik kunt maken van je creatinesupplement!
Wat is de houdbaarheid van creatinepoeder?
Net als alle sportsupplementen kan ook creatine over datum gaan. Gelukkig is creatine over het algemeen lang houdbaar. Dit geldt zeker voor creatinepoeder, dat soms meer dan 3 jaar houdbaar is.
Creatinepoeder kun je daarom in flinke hoeveelheden kopen. Sommige merken verkopen zelfs verpakkingen van 1 kilo creatine. Dit zou een bedrijf natuurlijk niet doen als creatine snel over de datum zou gaan.
Hoe snel gaan creatine pillen over datum?
Ook creatine pillen kun je erg lang bewaren. De meeste creatine pillen worden verkocht in potjes die je hermetisch kunt sluiten. Hierdoor kan er niks bij komen, wat de houdbaarheid ten goede komt.
Creatine pillen hebben meestal een houdbaarheid van enkele jaren. De potjes zijn echter meestal gevuld met creatine voor een aantal maanden.
Daardoor gebeurt het zelden dat je creatine in pil- of capsulevorm over de datum gaat.
In welke gevallen gaat creatine sneller over datum?
In sommige gevallen kan het voorkomen dat creatine over datum gaat. Meestal heeft dit te maken met de manier waarop je het supplement bewaart.
Ook kan het komen doordat de creatine bijvoorbeeld is vermengd met andere ingrediënten.
Hieronder lees je de situaties waarin creatine sneller over de datum gaat.
Creatine met een smaakje
Allereerst kan creatine met een smaakje sneller over de datum gaan. In dit geval zijn er namelijk extra smaakstoffen aan het supplement toegevoegd. Deze smaakstoffen zijn vaak minder lang houdbaar.
Toch gaat in dit geval de creatine niet per se over de datum. Alle andere ingrediënten worden echter wel onbruikbaar, waardoor je de creatine niet meer kunt innemen.
Creatine met een smaakje kun je desondanks gemakkelijk enkele maanden bewaren. Je zult dus niet zo snel iets overhouden, omdat de creatine over datum is.
De verkeerde opslagplek
Verder kan je creatine over de datum gaan als je het supplement verkeerd opslaat. Je moet creatine namelijk altijd op een droge plek op kamertemperatuur bewaren.
Als je dit niet doet, kan er vocht bij je creatine komen. In dat geval gaat je creatine klonteren of zelfs schimmelen.
Vochtige creatine is eigenlijk binnen enkele dagen niet meer houdbaar. Bewaar je creatine daarom altijd in een droge voorraadkast.
Conclusie
Meestal gaat creatine dus niet snel over datum. Alleen als je het pure creatinesupplement verkeerd bewaard, kan je creatine onbruikbaar worden. Daarnaast is creatine met smaakstoffen vaak minder lang te bewaren.
Creatine is dan ook een ideaal supplement om in grote hoeveelheden te kopen. Vaak scheelt dit ook nog eens geld, omdat je de creatine in bulk kunt aanschaffen.
Wees dus niet bang dat je creatine zomaar over de datum gaat!
0 reacties